越是缺钱，越要花钱给那些有成果赚到钱的人，交换一些干货信息； 越是缺爱，越要主动关爱满足别人，让别人先暖到； 越是缺少关注，越要关注别人需要什么，成为价值提供者，于是别人开始需要你，并关注你。 人生，需要反向操作，逆向行驶，越缺越不求，停下来，成为给予者，提供者，交换者。

减压方法是：“一杯咖啡减压54%”“6分钟阅读减压68%”“听音乐减压61%”“早上散步减压42%”“30秒拥抱减压32%”“20分钟午睡减压70%”其实是立竿见影的。正因为知道才会变得轻松。对于为压力而烦恼的人，也希望通过置顶帖子来传达思考。

“如果运气不好，那就试试勇气”

任何一句话，你不说出来，便是那句话的主人。你说了出来，便是那句话的奴隶。

舒适区是很舒服，但是在舒适区的时候心里却很焦虑。