边听音乐边散步，一杯咖啡边阅读
减压方法是：“一杯咖啡减压54%”“6分钟阅读减压68%”“听音乐减压61%”“早上散步减压42%”“30秒拥抱减压32%”“20分钟午睡减压70%”其实是立竿见影的。正因为知道才会变得轻松。对于为压力而烦恼的人，也希望通过置顶帖子来传达思考。
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